Bài 10: Hoạt động của cơ - Sinh học 8

I. Công cơ

- Khi co cơ tạo ra một lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh ra một công

- Công cơ sử dụng để vận động và lao động

- Công thức tính công: A = F.S

   + A: công (J)

   + F: lực tác động (N)

   + S: quãng đường (m)

- Hoạt động của cơ chịu ảnh hưởng của:

   + Trạng thái thần kinh

   + Nhịp độ lao động

   + Khối lượng của vật

II. Sự mỏi cơ

- Sự mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu dẫn tới biên độ co cơ giảm dần và ngừng hẳn.

- Nguyên nhân:

   + Lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu

   + Năng lượng cung cấp ít

   + Sản phẩm tạo ra là acid lactic gây đầu độc cơ

- Biện pháp:

   + Hoạt động thể thao lành mạnh

   + Làm việc nhịp nhàng, điều độ

   + Khi mỏi cơ cần nghỉ ngơi, hít thở sâu, xoa bóp cho máu lưu thông.

III. Luyện tập để bảo vệ cơ

- Khả năng co cơ của người phụ thuộc vào các yếu tố

   + Thần kinh tốt

   + Thể tích của cơ lớn

   + Lực co cơ

   + Khả năng dẻo, dai